No hay trampa ni cartón, hacer deporte con actitud es la base para conseguir un cuerpo de escándalo, y un vientre plano, como el de Mar Flores. Ella combina varias disciplinas al mismo tiempo y presta mucha atención a la alimentación. No le gusta hacer dietas, pero sí comer sano.
Afianzada como influencer, la modelo comparte su día a día con sus 230 mil seguidores, a los que les ha contado sus trucos infalibles de belleza y cómo se cuida a diario: su alimentación, su rutina de ejercicios y los productos cosméticos que usa.
«Además de una buena alimentación, una dosis diaria de deporte y de mis zumos detox en ayunas, también cuento con ayudas especiales para lucir un vientre plano. Yo uso la crema reductora para el abdomen», señala Mar.
Aunque la empresaria es fan confesa del deporte, también echa mano de productos con ‘superpoderes’ para eliminar la grasa localizada del abdomen, reducir las estrías y tonificar la zona para conseguir un vientre liso. Ha optado por una marca que lleva años en el mercado, E’lifexir: la marca de referencia en dermocosmética y tratamientos corporales (de venta en farmacias y parafarmacias). La crema responde al nombre de ‘Vientre plano’ y su carta de presentación mejora cuando conocemos su precio asequible a todos los bolsillos. 11,64 euros.
Su combinación de ingredientes como la cafeína vegetal, Coenzima A, Centella asiática purificada y Blupeurum chinensis, te ayudará a reafirmar la piel. Cuenta con una triple acción quema grasas. Es unisex y se puede usar durante todo el año . ¿Un plus? Su textura fundente, de rápida absorción que no mancha, y con aroma sensorial.
Una de las claves principales para que las cremas reductoras funcionen es ser constante en su aplicación y usarla durante al menos tres meses. Mar ha contado a sus seguidores en Instagram cómo se aplica el producto. «Pongo una pequeña cantidad de la crema dos veces al día, antes del entrenamiento y después de la ducha, extendiendo el producto con la palma de la mano sobre el abdomen y haciendo movimientos circulares hasta su total absorción».
Los expertos recomiendan utilizar este producto antes de ir a dormir. Y, si eres de la que practica deporte con regularidad, quemarás más grasa si la aplicas justo después de la práctica ejercicio.
Triple Acción con PQ8. Formulado con los activos potentes de Cafeína Vegetal, y Bupleurum Chinensis, que ejercen una triple acción quemagrasas al estimular la lipolisis de los triglicéridos en la zona del vientre con el fin de eliminar el exceso de grasa corporal.
Activo CoA Coenazima A. Es un innovador activo biotecnológico, que acelera la acción quemagrasas, al potenciar el paso de los ácidos grasos a la mitocondria para su combustión.
Extracto de centella asiática purificada. Son activos antiestrías que estimulan la formación de colágeno reafirmando y tonificado el vientre.
Eso sí, no son productos milagrosos, pero sí pueden ayudarte a moldear tu figura, y eliminar la grasa localizada en el vientre si acompañas su uso de dieta sana y ejercicio.
Aunque la empresaria es fan confesa del deporte, también se ayuda de productos con ‘superpoderes’ para eliminar la grasa localizada del abdomen, reducir las estrías y tonificar la zona para conseguir un vientre liso. Ha optado por una marca que lleva años en el mercado, E’lifexir: la marca de referencia en dermocosmética y tratamientos corporales (de venta en farmacias y parafarmacias).
Una de las claves principales para que las cremas reductoras funcionen es ser constante en su aplicación y usarla durante al menos tres meses. Mar ha contado a sus seguidores en Instagram cómo se aplica el producto. «Pongo una pequeña cantidad de la crema dos veces al día, antes del entrenamiento y después de la ducha, extendiendo el producto con la palma de la mano sobre el abdomen y haciendo movimientos circulares hasta su total absorción».
Formulado con los activos potentes de Cafeína Vegetal, y Bupleurum Chinensis, que ejercen una triple acción quemagrasas al estimular la lipolisis de los triglicéridos en la zona del vientre con el fin de eliminar el exceso de grasa corporal. Además, reduce y previene las estrías.
Hecho a base de verduras de hojas verde, es su mejor aliado para sentirse más ligera, desinflamar la barriga y perder peso más rápido.
El batido de Mar contiene espinacas, apio, pepino, manzana verde, limón y jengibre (al gusto). Ella, además, añade una cucharadita de Chlorella y Spirulina. Estos dos últimos ingredientes son dos algas que contienen un alto poder desintoxicante y son buenas para limpiar el organismo de las toxinas y los metales pesados que vienen del aire, el agua o los restos de pesticidas y herbicidas que contiene los alimentos. Son una fuente de proteínas, nutrientes, vitaminas y minerales muy efectivos para el organismo.
Las claves para lograr un abdomen plano y musculado como el suyo, además de buena genética, pasan por hacer muchas horas de deporte y una dieta equilibrada.
El programa se estructura en 21 días, a lo largo de los cuales se van haciendo sesiones de ejercicios que duran unos cinco o diez minutos diarios. Y es que este es uno de los motivos por los que su método tiene tanta acogida: porque además de ser fácil de hacer, también ha demostrado que no es necesario disponer de mucho tiempo para hacer deporte: con menos de una hora al día, siendo constante, se pueden ver resultados.
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