En un universo infinito de productos, nuestros editores y expertos seleccionan para ti compras que inspiran y emocionan

Dicen Marta Barrero y Elena Ramos, farmacéuticas, expertas en dermocosmética y directoras de The Secret Lab que el motivo por el que se nos hinchan las piernas esta íntimamente ligado a problemas derivados de la mala circulación de la linfa. Esto da lugar a retención de líquidos, inflamación, piernas cansadas... 

Por suerte, existen productos de belleza que no solo nos ayudan a acabar con estos problemas sino que además hacen posible que podamos presumir de unas piernas y tobillos bonitos todo el año con independiencia de la etapa de la vida en la que nos encontremos, pues las fases hormonales, embarazo y menopausia son condicionantes importantes en este aspecto. Alterna alguna de las siguientes cremas con tu hidratante corporal habitual y notarás los resultados.

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Este sérum corporal trata y previene las piernas cansadas, varices, acumulación de líquidos, inflamación y mala circulación. Su increíble acción combina ocho exclusivos activos vegetales como el goldenrod, el alga roja, dos tipos de ácido hialurónico vegano y dos potentes activos naturales marinos. Se absorbe rápidamente, es apto para embarazas y relaja a la vez que te activa gracias a su energético perfume.

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Este que te mostramos es un gel frío especial para piernas pesadas. Es un producto frío no graso, de absorción rápida, con una fórmula que alivia las piernas pesadas y da una sensación de frescor. Está hecho con extractos naturales y, como el anterior, es especialmente agradable conservado en la nevera y aplicado en as noches estivales mediante suaves movimientos circulares.

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Esta loción de aroma natural y rápida absorción relaja las piernas, sobre todo si la conservas en la nevera y colocas después las piernas en alto. Notarás las piernas y los tobillos menos hinchados. Quienes la han probado dicen que ya notan los resultados. Puedes aplicártelo en movimientos circulares y verás como en pocas semanas empiezas a sentir la diferencia. Deja una fría sensación muy agradable sobre todo en los meses de verano.

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Gracias a los aceites esenciales y extractos naturales de plantas, este tratamiento para las piernas pesadas deja la piel flexible y suave, y contribuye a mantener su hidratación. Tiene una textura ultraligera que alivia, refresca e hidrata. Está pensada para esas personas que trabajan de pie durante horas y se puede aplicar en cualquier momento del día. El fabricante no especifica si se puede usar durante el embarazo así que en caso de que estés embarazada o creas estarlo, lo mejor será que lo consultes con tu médico. En otros términos, no hay contraindicaciones.

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Pranarôm Gel Piernas Ligeras Bio es un gel natural de rápida absorción hecho a partir de  aceites esenciales como la menta de campo, la siempreviva amarilla o el extracto de vid roja. Todos estos ingredientes  contribuyen a la tonificación circulatoria. Se puede utilizar a partir del sexto mes de embarazo y ayuda a relajar las piernas aportando una sensacion de ligereza. Su textura no es grasa y deja la piel suave e hidratada. Si tienes alergias o te encuentras en una situación especial (embarazo, lactancia o alguna enfermedad), contacta con el especialista.

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Esta crema nutritiva intensa cuida los pies fatigados suavizando la piel. ¿Sabías que tener durezas puede ser una causa no solo de dolores en los pies sino de desequilibrios y descompensaciones a nivel postural en todo el cuerpo? Cuidar nuestros pies es esencial. El ácido salicílico y el ácido láctico exfolian las pieles muertas afinando la piel y dejándola más suave. Los aceites de girasol y de ricino alisan la piel mientras que los aceites de romero y de lavanda envuelven los pies con un refrescante perfume.

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Terminamos con esta loción que, pese a no estar pensada para piernas hinchadas concretamente, sí nos ayuda a complementar los efectos de cualquiera de los productos que te hemos mostrado.¿Por qué? Porque es una crema formulada para luchar contra las imperfecciones de la piel, las descoloraciones y las cicatrices de las piernas. Este producto contiene un complejo poderoso de vitaminas C y E para ayudar a uniformar el tono de la piel y restructurar la piel mientras la árnica ayuda a desteñir los moratones. Todo lo que necesitamos cuando llegan la primavera y el destape.

La mala circulación, los cambios hormonales, los cambios bruscos de temperatura y presión atmosférica o llevar un zapato inadecuado pueden ser algunos de los motivos por los que se nos hinchen los pies y los tobillos. 

En este caso a los motivos anteriores hay que sumar las sesiones intensas de ejercicio físico, que pueden sobrecargar nuestros músculos haciéndonos sentir hinchadas, pesadas y sobrecargadas. En este sentido, las pistolas de masaje tipo Theragun, pueden ayudarnos a liberar tensiones después de nuestros entrenamientos.

Para remediar el hinchazón de pies, tobillos y piernas podems utilizar los productos que hemos presentado pero lo esencial es llevar una vida activa, una dieta sana y equilibrada, beber suficiente agua y descansar. Además, según las farmacéuticas Elena Ramos y Marta Barrero, fundadoras de The Secret Lab, también funciona fenomenal el masaje activo de piernas combinado con presoterapia. Nos explican que se trata de un protocolo en el que combinamos los beneficios del masaje manual y de la presoterapia, un tándem perfecto para mejorar la circulación sanguínea, las piernas cansadas, la retención de líquidos, mejorando el aspecto y tonicidad de la piel", nos explican. 

Durante la primera media hora, la esteticista trabaja las piernas con técnicas de masaje circulatorio, enfocadas a activar el riego sanguíneo y linfático, y la otra media hora utilizamos la presoterapia con un programa específico para descargar las piernas, drenar y favorecer la circulación. Con esta técnica, lo que se consigue principalmente es drenar los líquidos excedentes que cubren las células y facilitar la evacuación de los desechos de nuestro sistema celular.

Este tipo de masajes, por ejemplo, son muy recomendables para mujeres embarazadas por su acción desinflamatoria y liberadora de líquidos, sobre todo en pies, tobillos y piernas. Además, producen un efecto relajante, de alivio y contribuye a mejorar las defensas del organismo. 

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