Los aceites esenciales son ese regalo de la naturaleza que facilitan la vida de las personas. Incluso, en el mundo de la medicina alternativa se dice que es posible bajar unos cuantos kilos de más con la ayuda de algunos aceites esenciales.

Cabe resaltar que, no solo sirven aplicándolos en la piel, como normalmente lo usan en los centros estéticos mediante masajes linfáticos, sino incorporándolos en la alimentación en forma de infusiones, según el portal Mejor con Salud.

En concreto, estos aceites son extraídos de plantas aromáticas que se emplean para el cuidado del cuerpo, y en especial, la piel. Aunque hay que tener en cuenta que aplicar por sí solos los aceites esenciales sobre la piel podría irritarla, por lo que se recomienda diluirlos en agua o bien mezclarlos con una base oleosa o en crema.

La revista Pain Research and Treatment señala que además, los aceites esenciales de aromaterapia son buenos específicamente para reducir los dolores de cabeza, funcionan de dos maneras: primero, los aceites que alivian el dolor se absorben a través de la piel y ayudan a aliviar la tensión muscular, y en segundo lugar, están los aromas de ciertos aceites que pueden ayudar a una reducción inmediata del dolor cuando se inhalan.

En un estudio publicado en el año 2018 se llegó a la conclusión de que el extracto de jengibre tenía efectos beneficiosos en casos de obesidad e inflamación, según el portal Mejor con Salud.

Cabe resaltar que, no está científicamente demostrado que el consumo de aceites esenciales pueda apoyar la pérdida de peso, por eso se sugiere consultar con el médico nutricionista antes de ingerir alguno de estas recetas a base de aceites esenciales.

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