La manzana es una fruta que suele encontrarse en la despensa. Es una de las más ricas en fibra, pues de cada 100 gramos de manzana, 2.4 son de pura fibra. Además, potencia la memoria y protege el corazón.

También es rica en vitamina C, D, B12, B6, magnesio, hierro, calcio, tiene un peculiar sabor dulce con toques ácidos que suele ser del gusto de muchas personas y da la sensación de estar saciado, gracias a la pectina, sustancia que se encuentra en la pulpa.

La misma pectina podría tener beneficios en los niveles de colesterol en la sangre y en Colombia este fruto está disponible durante todo el año, por lo que es común encontrarlas en pequeñas tiendas o en almacenes de cadena.

Las propiedades anteriores hacen que la manzana aporte diversos beneficios al organismo. Incluso, su versatilidad le proporciona características que, si se aplican directamente sobre la piel, pueden mantenerla rejuvenecida al prevenir arrugas prematuras, manchas en la piel, entre otras imperfecciones.

Según el portal Mejor con Salud, la manzana posee una gran cantidad de antioxidantes, vitamina A y vitamina E, los cuales “ayudan a inhibir la acción de los radicales libres sobre las células”.

Para aprovechar dichos beneficios de esta fruta, es posible preparar una mascarilla para el cutis:

Ingredientes: una manzana verde, tres cucharadas de leche (30 ml) y dos cucharadas y media de miel de abeja orgánica (25 g).

1. Limpiar la manzana para eliminar las bacterias que pueda traer del exterior.

2. Cortar la manzana en trozos asegurándose de sacar el corazón y sin quitarle la piel.

3. Poner los trozos de manzana en la licuadora junto con la leche y la miel.

4. Procesar hasta que todos los ingredientes se mezclen correctamente.

5. Limpiar el rostro con jabón neutro y agua para que los nutrientes penetren.

6. Aplicar la mascarilla con ayuda de una brocha, evitando los labios y el contorno de los ojos.

7. Dejar actuar alrededor de 20 minutos.

8. Pasado el tiempo, enjuagar con abundante agua.

El portal especializado en belleza Vogue también indicó que basta con manzana y miel para hacer una mascarilla de este tipo. Los ingredientes necesarios son: una cucharada de miel y media manzana.

1. Licuar la manzana hasta obtener un puré sin grumos.

2. Poner el puré en un recipiente y mezclarlo con la cucharada de miel.

3. Se revuelve perfectamente y está lista para aplicar.

4. Esta mascarilla debe aplicarse todas las noches en el rostro antes de ir a dormir.

5. Es preciso mencionar que el rostro debe estar completamente limpio.

6. Es preciso mencionar que el rostro debe estar completamente limpio.

7. Se deja actuar por 30 minutos y se enjuaga con agua tibia.

En el sitio web Mascarilla.org también destacan que existe una pomada a base de manzana que “ayuda a mejorar la elasticidad, la regeneración celular, la producción de colágeno y eliminar todas las células muertas de la piel”.

El sitio web Masdivina aconseja estos ingredientes para preparar la pomada de manzana de forma casera: una manzana, crema hidratante de almendras, una cucharada de esencia de rosas y borax.

1. Realizar un baño maría con la manzana, luego hacer un puré de ella, habiéndole quitado antes las semillas y cascara.

2. Mezclar la esencia de rosas, media taza de crema humectante y un cuarto de cucharada de borax, revolver bien y luego añadir junto al puré de manzana.

3. Si se cuenta con una batidora, se recomienda utilizarla para mezclar todo.

4. Luego, colocar el resultante en un recipiente de plástico y dejarla reposar en la nevera por al menos 2 semanas.

5. Aplicar en las noches sobre la zona afectada.

6. Esperar unos minutos y enjuagar.

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